รองเท้าแตะและรองเท้ายางอาจรู้สึกสบายแต่อาจส่งผลเสียต่อเท้าของคุณได้

รองเท้าแตะและรองเท้ายางอาจรู้สึกสบายแต่อาจส่งผลเสียต่อเท้าของคุณได้

คนสิงคโปร์แทบจะใส่รองเท้าแตะไปทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งไปที่ร้านกาแฟเพื่อซื้อข้าวมันไก่ ทริปไปดาวน์ทาวน์เพื่อทานอาหารเย็นและดูหนัง หรือไปเที่ยวพักผ่อนที่ชายหาดในบาหลี (โดยเริ่มจากเที่ยวบินออกจากสนามบินชางงี)หากไม่มีระเบียบการแต่งกายที่สำนักงาน เราค่อนข้างมั่นใจว่าเสียงดนตรีกระทบกันของรองเท้าแตะจะดังก้องไปทั่วทางเดินของบริษัทต่างๆ ตั้งแต่ Shenton Way ไปจนถึง Simeiมีเหตุผลที่ดีสำหรับความหลงใหลในระดับชาติกับรองเท้าแตะ มีต่อมเหงื่อประมาณ 250,000 ต่อมที่เท้า

และผลิตเหงื่อได้มากถึง 240 มล. หรือครึ่ง

ไพน์ทุกวัน ตามรายงานของ California Podiatric Medical Association ความชื้นนี้รวมกับความร้อนของเขตร้อนก็เพียงพอแล้วสำหรับทุกคนที่ต้องการเลิกใส่รองเท้าเพื่อให้แห้งและใช้งานได้ดี

แต่นี่คือสิ่งที่: สิ่งที่อาจรู้สึกสบายอาจไม่ดีต่อเท้าของคุณ ซึ่งทำให้ข้อแก้ตัวที่คุณมักจะได้ยิน เช่น “ฉันไม่สนเรื่องความมีสไตล์ – ฉันสนใจเรื่องความสบาย ” ฟังดูงี่เง่าใช่ไหมล่ะ? 

หากคุณมีหนังด้าน ตาปลา และรูปร่างผิดรูป เช่น ตาปลาหรือนิ้วหัวแม่เท้าเอียง สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณเคยหรือยังคงสวมรองเท้าที่ไม่พอดีอยู่

CNA Lifestyle พิจารณาตัวเลือกรองเท้าทั่วไปที่สวมใส่สบายอันดับต้น ๆ ของชาวสิงคโปร์ แต่อาจไม่ใช่ข่าวดีสำหรับเท้าของคุณ

อ่าน: ปวดหัว – เมื่อไหร่ควรกินยาแก้ปวดหรือไปพบแพทย์?

รองเท้าแตะ

(ภาพ: Unsplash/Wyron A)

ไม่ว่าคุณจะชอบรองเท้าแบบสายหนังหรือแบบมีสายรัดที่นิ้วเท้า รองเท้าแตะก็ใช่ว่าจะเหมาะกับเท้าของคุณที่สุด

Leow Yen Yong ผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist จาก Tan Tock Seng Hospital กล่าว “พวกเขาให้เท้าเกือบจะไม่มีการสนับสนุน ไม่มีระบบยึดเพื่อยึดเท้าให้อยู่กับที่ ไม่มีอะไรยึดส้นเท้าไว้ และพวกเขาให้การปกป้องเท้าน้อยที่สุด” เขากล่าว

คนที่มีสายรัดแนวนอนก็ไม่ดีเช่นกัน Leow กล่าวว่า “รองเท้าแตะเหล่านี้ดีกว่ารองเท้าแตะแบบหนังเล็กน้อย เนื่องจากแถบขนาดใหญ่ที่ด้านบนช่วยยึดตรึงเท้าได้ดีกว่า” Leow กล่าว

ด้วยลักษณะเหล่านี้ เท้าของคุณจะเคลื่อนไหวมากเกินไปเมื่อคุณเดิน และเมื่อการเคลื่อนไหวยืดเยื้อเป็นระยะเวลานาน อาจนำไปสู่การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นในเท้าและขามากเกินไป ส่งผลให้เกิดเอ็นอักเสบหรือปวดส้นเท้า Leow กล่าว “ปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ความผิดปกติของเท้าที่แย่ลง ปัญหาเล็บ และการสะสมตัวของหนังด้านและข้าวโพด”

โฆษณา

สิ่งที่คุณทำได้:หากคุณไม่มีปัญหาหรืออาการปวด มีโอกาสที่คุณจะใส่รองเท้าแตะต่อไปได้ แต่อย่าใส่ตลอดเวลา แต่ถ้าคุณประสบปัญหา ให้เปลี่ยนไปใช้สิ่งอื่นโดยเร็วที่สุด Leow กล่าว

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตฝากถอนไม่มีขั้นต่ํา