โดย เซ็กซี่บาคาร่า แดริล เดวีส์ , โจชัว ซิลวา , เทอร์รี่ เดวิด เชิร์ช เผยแพร่เมื่อ 31 ธันวาคม 2019คืนแห่งความสุขอาจหมายถึงวันหลังที่ไม่สบายใจ (เครดิตภาพ: Shutterstock)เมื่อคืนนี้มึนเมา? คุณอาจจะจัดการกับ veisalgia ในขณะนี้.ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาการเมาค้างปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ทําให้มนุษยชาติหลับใหลมาตั้งแต่บรรพบุรุษของเราเกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อมีการหมักความรู้สึกที่กระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่น่ารังเกียจ
กระตุ้นเหงื่อเย็นและอาเจียนหลังจากออกไปเที่ยวกลางคืนที่บ้าคลั่งล้วนเป็นส่วนหนึ่งของความพยายาม
ของร่างกายในการปกป้องตัวเองจากการบาดเจ็บหลังจากที่คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ตับของคุณกําลังทํางานเพื่อสลายแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภคเพื่อให้ไตของคุณสามารถล้างออกได้โดยเร็ว แต่ในกระบวนการปฏิกิริยาการอักเสบและการเผาผลาญของร่างกายจะทําให้คุณต่ําด้วยอาการเมาค้าง
ตราบใดที่ผู้คนได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างพวกเขาได้ค้นหาวิธีการรักษาอย่างไร้ประโยชน์ Revelers สามารถเข้าถึงสารประกอบผลิตภัณฑ์และอุปกรณ์ต่างๆที่อ้างว่าเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่มีจํานวนมากของเจตนาและไม่ได้มากหลักฐาน ส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากวิทยาศาสตร์ในแง่ของประโยชน์สําหรับการรักษาอาการเมาค้างและบ่อยครั้งที่ผลกระทบของพวกเขาไม่ดูเหมือนว่าพวกเขาจะตรงกับสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์รู้เกี่ยวกับชีววิทยาของอาการเมาค้าง
ทํางานล่วงเวลาเพื่อล้างเหล้า
อาการเมาค้างรับประกันได้จริงเมื่อคุณดื่มมากเกินไป จํานวนนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตามปัจจัยทางพันธุกรรมเช่นเดียวกับว่ามีสารประกอบอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกับเอทานอลในกระบวนการหมักหรือไม่
ในช่วงหนึ่งคืนของการดื่มหนักระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ร่างกายของคุณทํางานเพื่อสลายแอลกอฮอล์ – บริโภคเป็นเอทานอลในเบียร์, ไวน์หรือสุรา – สร้างอนุมูลอิสระออกซิเจนทําลายและอะซีตัลดีไฮด์, ตัวเองเป็นสารประกอบที่เป็นอันตราย. ยิ่งเอทานอลและอะซีตัลดีไฮด์ติดอยู่นานเท่าไหร่ก็ยิ่งสามารถสร้างความเสียหายให้กับเยื่อหุ้มเซลล์โปรตีนและดีเอ็นเอได้มากขึ้นเท่านั้นดังนั้นเอนไซม์ในร่างกายของคุณจึงทํางานได้อย่างรวดเร็วเพื่อเผาผลาญอะซีตัลดีไฮด์ให้เป็นสารประกอบที่เป็นพิษน้อยกว่าอะซิเตท
เมื่อเวลาผ่านไป, ระดับเอทานอลของคุณลดลงผ่านกระบวนการเผาผลาญอาหารตามธรรมชาตินี้. ขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณบริโภคคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการเมาค้างเนื่องจากระดับเอทานอลในเลือดของคุณค่อยๆกลับสู่ศูนย์ ร่างกายของคุณกําลังถอนตัวออกจากแอลกอฮอล์หมุนเวียนในระดับสูงในขณะเดียวกันก็พยายามปกป้องตัวเองจากผลกระทบของแอลกอฮอล์
นักวิทยาศาสตร์มีความรู้ จํากัด เกี่ยวกับสาเหตุสําคัญของอาการเมาค้าง แต่พวกเขารู้ว่าการตอบสนองของร่างกายรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนเพื่อลดการขาดน้ําและความเครียดของเซลล์. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังมีผลต่อความหลากหลายของระบบสารสื่อประสาทในสมอง, รวมทั้งกลูตาเมต, โดปามีนและเซโรโทนิน. การอักเสบเพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อของร่างกาย, และแบคทีเรียในลําไส้มีสุขภาพดีในระบบย่อยอาหารของคุณใช้เวลาตีเกินไป, ส่งเสริมลําไส้รั่ว.
การรวมกันของปฏิกิริยาและกลไกการป้องกันเหล่านี้ทั้งหมดที่เปิดใช้งานโดยระบบของคุณก่อให้เกิด
ประสบการณ์อาการเมาค้างซึ่งสามารถอยู่ได้นานถึง 48 ชั่วโมงความทุกข์ยากของคุณน่าจะมีบริษัท
การดื่มและการเข้าสังคมเป็นการกระทําทางวัฒนธรรมและอาการเมาค้างส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างโดดเดี่ยว มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและมีโอกาสสูงที่อย่างน้อยหนึ่งคนจะรู้สึกเช่นเดียวกับคุณในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากคืนก่อน
แต่ละสังคมมีกฎที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อวิธีที่ผู้คนมองการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวัฒนธรรมเหล่านั้น การดื่มมักมีคุณค่าสําหรับผลการผ่อนคลายและเพื่อส่งเสริมความเป็นกันเอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะเห็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานเฉลิมฉลองการชุมนุมทางสังคมและปาร์ตี้วันหยุด
ในสหรัฐอเมริกาการดื่มแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ได้รับการยอมรับจากวัฒนธรรมกระแสหลักซึ่งอาจส่งเสริมพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการดื่มมากเกินไป ไม่น่าแปลกใจเลยที่ overindulgence จะควบคู่ไปกับกิจกรรมทางสังคมที่เฉลิมฉลองเหล่านี้ และนําไปสู่อาการเมาค้างที่น่าเศร้าในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา
ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการดื่มแอลกอฮอล์สูงและช่วงเวลาที่เงียบขรึมอาจส่งผลต่ออารมณ์ได้เช่นกัน การรวมกันของความเหนื่อยล้าที่คุณพบจากการอดนอนและปฏิกิริยาความเครียดของฮอร์โมนในทางกลับกันส่งผลกระทบต่อการตอบสนองและพฤติกรรมทางระบบประสาทของคุณ ในขณะที่ร่างกายของคุณกําลังพยายามซ่อมแซมตัวเองคุณมีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดเหนื่อยล้าและไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการถูกทิ้งให้อยู่ตามลําพัง แน่นอนว่าประสิทธิภาพการทํางานของคุณได้รับความนิยมอย่างมากในวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มหนักในตอนเย็นเมื่อทุกอย่างถูกพูดและทําเสร็จแล้วคุณเป็นสาเหตุของอาการปวดเมาค้างของคุณเองและคุณเป็นคนที่ต้องจ่ายเพื่อความสนุกในคืนก่อน แต่ในระยะสั้นคุณจะลืมไปว่าอาการเมา เซ็กซี่บาคาร่า / ที่เที่ยว
